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银耳汤

时间:2018-08-09来源:果蔬百科作者:xizi
银耳汤专题给大家介绍了银耳汤功效和作用以及银耳汤营养价值相关的内容,还提供了与银耳汤相关的其它知识。想了解银耳汤的朋友可不要错过了。
    时间:2018-08-09 13:05:10来源:果蔬百科作者:wangxue热度:68
    冰糖银耳汤是生活中特别受欢迎的一道甜品,它味道甘甜,口感爽滑,是以银耳和冰糖为主要食材,加入红枣和枸杞以及雪梨等配料一起制成的经典美食。那么冰糖银耳汤应该怎么做呢?它除了味道诱人以外还有哪些功效呢? 冰糖银耳汤的做法 1、制作冰糖银耳汤时需要提前把银耳放在清水中浸泡,泡发以后去掉根部的黄色部分,再把它撕成小朵用清水冲洗干净。把红枣洗净以后切成块状去掉枣核,枸杞清洗干净。 2、把处理好的食材一起放到小汤锅中,加入适量的清水,加热煮开,再把火调小慢慢熬半小时左右,这时锅中的银耳就会变得特别软,把准备好的冰糖放到锅中,再一起煮五分钟,等冰糖全部化开以后关火,这时冰糖银耳...
    标签: 冰糖银耳汤,银耳汤阅读全文>>
    时间:2017-12-07 17:45:40来源:果蔬百科作者:wangxue热度:127
    红枣味道甘甜,银耳口感细滑,脆嫩它们一起做成红枣银耳汤,更是味道诱人,适合多数人群食用,能让人们享受到不一样的美味。今天我会带大家了解红枣银耳汤的功效,让大家了解吃红枣银耳汤的验证手机自动送彩金59有哪些。 1、强壮身体 红枣银耳汤在生活中最适合那些身体虚弱以及处于亚健康的人群食用,它既能补中益气,也能养血安神,还能促进机体功能的快速恢复,能强壮身本,增强体质,也能减少亚健康状态的发生。 2、增强身体抗病能力 红枣银耳汤中含有大量的天然多糖,这种物质进入人体以后能调动人体内淋巴细胞的活性,也能促进白细胞再生,增强吞噬细胞的吞噬能力,能让身体免疫功能明显增强,身体的抗病能力也能随之增...
    标签: 红枣汤,银耳汤阅读全文>>
    时间:2017-12-05 13:28:35来源:果蔬百科作者:wangxue热度:157
    银耳莲子汤是中国传统养生汤品,它味道甘甜,口感细嫩爽滑,而且易于消化与吸收,能滋阴润肺也能美容养颜,它的功效作用还有很多,一会就带大家一起去了解,同时我会让大家了解它的常见做法,能让大家轻松做出美味的银耳莲子汤。 功效与验证手机自动送彩金59 1、滋补身体 银耳莲子汤能滋补身体,它含有蛋白质和磷、钾以及镁等多种营养成分,还含有一些维生素和氨基酸和天然多糖,这些物质可以促进人体组织细胞再生与低谢,也能提高身体免疫力,还能补充能量,缓解体虚。 2、滋阴润肺 滋阴润肺也是银耳莲子汤的主要作用,它含有的活性多糖被人体吸收以后能消除炎症也能滋阴润肺,能有效缓解人类的肺心病和肺热以及气管炎,另外...
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    时间:2017-10-12 09:39:21来源:果蔬百科作者:wangxue热度:113
    枇杷百合银耳汤是生活中最常见的一种甜品,它的主要食材是枇杷果和百合以及银耳,它做好以后味道甘甜,口感细滑,特别爽品。而且枇杷百合银耳汤除了口感诱人以外,营养价值也特别高,对人体有多种验证手机自动送彩金59,今天我就专门为大家介绍枇杷百合银耳汤具体的功效和验证手机自动送彩金59有哪些。 1、枇杷百合银耳汤能促进消化 枇杷百合银耳汤中含有大量的有机酸,这种物质被人体吸收以后能促进消化液的分泌,也能增加食欲,促进消化,平时经常食用可以提高肠胃功效,增强人体的消化能力,对人类的消化不良与食少腹胀有很好的缓解作用。 2、枇杷百合银耳汤能润肺止咳 枇杷中含有丰富的杏仁甙,而百合则能润肺止咳,银耳更能滋阴养肺,平...
    标签: 枇杷,百合,银耳汤阅读全文>>
    时间:2017-08-11 23:16:53来源:果蔬百科作者:wangxue热度:167
    红枣银耳汤在生活中十分常见,是以红枣和银耳为主要食材制成的一种甜品,它不但味道诱人,营养价值也特别高,而且具有一定的养生功效,下面小编就专门为大家说说红枣银耳汤的功效有哪些。 红枣银耳汤的功效 1、红枣银耳汤能增强体质 红枣能补血补虚也能补中益气,它与银耳一起制成汤品以后食用还能养血安神,也能促进机体复原,平时食用以后能增强体质,也能延缓衰老。 2、红枣银耳汤能提高身体免疫力 红枣银耳汤能提高身体免疫力,这种汤品中含有大量的天然的多糖,它能调动淋巴细胞,也能进高吞噬细胞的活性,能让免疫细胞数量明显增加,人体的免疫力也会随之提高,能让流感等常见疾病的发病率明显下降。 3...
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    时间:2017-08-06 10:21:34来源:果蔬百科作者:wangxue热度:149
    雪梨银耳汤是生活中一种常见的甜品,它是以雪梨和银耳为主要食材,加入冰糖红枣枸杞等多种食材以后一起制成的养生汤品,它味道甘甜,口感软糯细滑,特别好吃。雪梨银耳汤不但口感诱人,保健功效也很出色,下面我就带大家一起了解雪梨银耳汤的功效有哪些。 雪梨银耳汤的功效 1、雪梨银耳汤能美容护肤 雪梨银耳汤中含有大量的胡萝卜素和多种维生素,这些物质被人体吸收以后,可以维持皮肤细胞组织的正常机能,也能加快人体皮肤的新陈代谢,能有效减少皱纹的生成,可以起到细嫩滋养肌肤的重要作用。 2、雪梨银耳汤能润肺护肝 润肺护肝也是雪梨银耳汤的重要功效之一,它能补虚损益精气,还能润肺补肾,可以起到滋...
    标签: 雪梨,银耳汤阅读全文>>
    时间:2017-04-11 11:44:39来源:果蔬百科作者:wangxue热度:184
    银耳汤是一种特别常见的甜品小吃,它味道甘甜,口感滑润,营养价值特别好,能滋阴润燥,也能美容还能延缓衰老。那么银耳汤平时应该怎么做呢?它怎么做最好吃呢?下面小编就为大家具体说一说。 银耳汤的做法 银耳汤怎么做最好吃 1、银耳石斛汤 银耳石斛汤特别好吃,而且能补充体液,缓解疲劳,也提高身体免疫力,平时制作时可以取银耳十克,石斛二十克,把银耳提前好,分成小朵,把石斛切成小块,与银耳一起入锅加清水炖服,炖好以后直接食用就可以。 2、冰糖银耳汤 冰糖银耳汤是最适合夏天食用的一道甜品,它能解暑降温,也能补充能量,可以让人们快速恢复体力,平时制作时可以取银耳十克,冰糖三十克,把银...
    标签: 银耳汤,银耳阅读全文>>
    时间:2016-12-06 11:11:30来源:果蔬百科作者:wangxue热度:66
    银耳莲子汤是很有名的养生汤品,在古代多是皇家贵族们最常食用的一种食品,它口感软糯,味道甘甜,最适合女性食用。那么银耳莲子汤应该怎么做呢?一会小编就把它的具体做法写出来,同时也会带大家了解它的功效有哪些。 银耳莲子汤的做法与功效 1、银耳莲子汤的材料 平时做银耳莲子汤时需要准备一朵银耳,三十克莲子以及适量的红枣与冰糖,再准备适量的清水与一个汤锅。 2、银耳莲子汤的做法步骤 银耳莲子汤在制作时需要把银耳和莲子全部提前用清水浸泡,把银耳泡好以后去蒂,分成小朵,把莲子去掉莲心一起入锅,然后加入红枣和冰糖再加入清水一起煮制,煮开以后再煮半小时左右美味的银耳莲子就能做好,取出降...
    标签: 莲子汤,银耳汤阅读全文>>
    时间:2016-06-12 16:30:17来源:果蔬百科作者:anyway001热度:123
    红枣银耳汤的功效有哪些?红枣银耳汤做法容易,受到大众普遍喜爱,特别是对于女性来说,红枣银耳汤能够滋补肌肤,改善我们身体的基本条件。 红枣银耳汤的功效有哪些 一、 红枣银耳汤的做法 第一步:将银耳清洗干净后沥干水待用。 第二步:红枣用水泡开,表皮泡开后将褶皱中的灰尘也可以泡掉,之后将红枣的核去除掉。 第三步:将粳米淘洗一边,挑去杂质后放入锅中加水烧开。 第四步:银耳和红枣肉切成小块的待用。 第五步:锅中的米粒烧滚后,慢慢熬煮出凝度后再放入银耳和红枣肉在炖煮。 第六步:四十分钟后,米汤会变得粘稠的时候就可以关火了。 二、 红枣银耳汤的功效有哪些 红枣一直都是大家熟悉的补血食...
    标签: 红枣,银耳,汤阅读全文>>
    时间:2016-05-27 15:49:25来源:果蔬百科作者:lsp热度:89
    木瓜银耳汤是以木瓜和银耳为主要原料,制成的一种汤品,它的味道甘甜爽口,营养价值极高,而且具有丰胸和美容与减肥的重要功效。但是木瓜银耳汤应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢?如果大家想知道可以看目的地下面我对木瓜银耳汤做法的介绍,看过以后你们就知道它怎么做好吃了。 木瓜银耳汤的做法 木瓜银耳汤怎么做好吃 木瓜银耳汤做法一 1、平时制作木瓜银耳汤时需要准备木瓜半个,银耳一小把,另外冰糖也要适量准备一些。 2、把银耳用温水泡发,木瓜去籽以后洗净,切成小块,银耳泡好以后去取洗好,也切成小块备用。 3、把银耳和木瓜一起入锅加清水,煮开,再煮制一个小时,加入冰糖,等冰糖全部化开以后,自...
    标签: 木瓜汤,银耳汤阅读全文>>
    时间:2016-07-27 21:52:47来源:果蔬百科作者:anyway001热度:84
    红豆是补血的食物,银耳则是天然美容食材。长期吃这两种食物可以滋养肌肤,活颜嫩肤。用两者做的银耳红豆汤味道好,营养全面。下面就来看看银耳红豆汤的做法吧。 银耳红豆汤的做法 一、 银耳红豆汤 的食材准备 银耳 2大把,莲子1包,红 豆一包 ,冰糖块10粒。 二、 银耳红豆汤 的做法 第一步:将银耳泡软清洗干净,再清洗莲子和红豆。 第二步:将红豆泡软,银耳泡开,放入汤锅中待煮。 第三步:在汤锅中加入水后楷书煮红豆汤。 第四步:等到银耳变得软烂分开的时候,胶质也都已经出来了。 第五步:莲子变软的时候可以再加入些冰糖,稍微炖煮之后就可以关火了。 三、 银耳红豆汤 的做法贴士 银耳红豆汤 这个汤...
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    时间:2016-07-24 17:22:39来源:果蔬百科作者:anyway001热度:52
    生活中很多人喜欢吃银耳红豆汤,香香醇醇又营养丰富。银耳红豆汤是一种传统美食,长期吃银耳红豆汤可以护肝护发护目,补充基本能量。银耳红豆汤其实做起来也很容易,如果喜欢银耳红豆汤的人也可以多多的尝试下。下面就来看看银耳红豆汤的功效与作用。 银耳红豆汤的功效 一、银耳红豆汤的 护肤美肤功效与作用 银耳红豆汤中的维生素 E含量极高,同时不饱和脂肪酸物质有人好的软化重塑角质层的功能,银耳红豆汤特别适合皮肤干燥的女生来吃,多吃银耳红豆汤皮肤会更加健康有活力。而银耳红豆汤中提取的银耳红豆汤油在芳香类精油中也是很有名的一种美容保健圣品,多擦银耳红豆汤油,久而久之皮肤更富有光泽,斑纹...
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    时间:2016-04-06 19:20:38来源:果蔬百科作者:lsp热度:101
    春天来了天气干燥,气温变化明显,很多人都会出现上火或者感冒等不良症状,这时大家可以喝清热解毒的汤品来调理身体,银耳菊花汤就是不错的选择,但是银耳菊花汤应该怎么做呢?其实这种汤品的做法很简单,一会我就把它具体做法写出来,相信大家看过以后都能学会。 银耳菊花汤怎么做 银耳菊花汤的做法 银耳菊花汤的材料 平时煮制银耳菊花汤时,需要准备适量的银耳和杭白菊,另外再准备少量的红枣和冰糖以及适量的清水,最后还要准备一个砂锅。 银耳菊花汤的做法 1、把准备好的银耳用泠水浸泡,泡发以后取出去掉根蒂,然后再撕成小朵备用,把红枣也用清水浸泡一下,泡的它个头变大以后用清水洗净。 2、杭白菊提...
    标签: 银耳汤,菊花汤阅读全文>>
    时间:2016-02-08 20:00:07来源:果蔬百科作者:lsp热度:159
    银耳莲子汤是生活中的一种常见甜品,很多人都喜欢吃。但是你们对银耳莲子汤的功效与做法了解吗?知道吃争银耳莲子汤有什么验证手机自动送彩金59吗?如果不知道可以随小编一起去看看。 银耳莲子汤的功效与做法 1、银耳莲子汤的功效 银耳莲子汤能补脾止泻,也能养心安神,对人类的心悸失眠有很好的治疗功效,另外清热解毒也是银耳莲子汤的重要功效之一,它含有一定数量的多糖,能提高人类肝脏的解毒能力,可以加快人体内多种毒素的排出,经常食用能提高身体免疫力也能减少癌症的发生。 2、制作银耳莲子汤的材料 平时制作银耳莲子汤时,材料并不复杂,只需要准备十克干银耳,三十克莲子和十个红枣,另外还要准备适量的冰糖和清水...
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    时间:2015-11-22 12:16:46来源:果蔬百科作者:lsp热度:86
    红枣银耳汤是很多人都喜欢吃的一种甜口,它口感软糯爽滑,甘甜可口,这种汤品的营养价值也很高,对人类身体有多种验证手机自动送彩金59。至于验证手机自动送彩金59有哪些,大家可以看看我对红枣银耳汤功效与作用的介绍,看过以后就能明白。 红枣银耳汤的功效与作用 1、红枣银耳汤能滋补身体 红枣银耳汤可以滋补身体,它含有大量的蛋白质和脂肪,还有多种氨基酸和矿物质,另外多糖和黄酮类物质也是红枣银耳汤中的重要存在,人们食用以后可以起到扶正强壮和滋补身体的重要功效。 2、红枣银耳汤能提高身体免疫力 红枣银耳汤可以滋补肝脏,提高肝脏的解毒能力,能减少病毒对肝脏的伤害,也能提高身体的抗病能力,对预防癌症有很大验证手机自动送彩金59,另外红枣银...
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    时间:2015-11-16 14:46:59来源:果蔬百科作者:lsp热度:134
    在一些甜品店中,冰糖银耳汤十分常见,是最热销的一种甜品,很多人都喜欢食用它,那么冰糖银耳汤有什么功效呢?它又应该怎么做呢?今天我就对冰糖银耳汤做一个专门的介绍,在让大家了解它的功效的同时也能学会自己制作冰糖银耳汤。 冰糖银耳汤的功效 冰糖银耳汤怎么做 1、冰糖银耳汤的功效 冰糖银耳汤最大的功效就是滋阴止咳,清肺化痰,它对人类的咳嗽和气喘以及肺炎都有很好的预防和缓解功效,另外冰糖银耳汤还能润肠开胃,排毒养颜,可以清除人体内的多种毒素,能淡化色斑,也能减少皱纹,能让人们的皮肤变得越来越好。 2、制作冰糖银耳汤的材料 平时制作冰糖银耳汤时需要准备适量的银耳、红枣和少量的枸...
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    时间:2015-10-11 14:02:05来源:果蔬百科作者:lsp热度:92
    木耳和银耳在人们平时最常吃的两种菌类食材,它们口感软糯营养丰富,不过人们在食用它们时,多是分别食用,很少把它们放在一起吃。其实木耳银耳一起做汤也很好吃,一会我就把木耳银耳汤的做法写出来,你们看过就知道木耳银耳汤怎么做了。 木耳银耳汤怎么做 木耳银耳汤的做法 制作木耳银耳汤的材料 制作木耳银耳汤时,需要准备适量的银耳和黑木耳,然后再准备适量的红枣,另外冰糖也要适量准备一些。 木耳银耳汤的制作步骤 1、把木耳和银耳放在清水中泡发,泡好以后用清水洗净,然后把木耳和银耳全部撕成小朵备用。 2、把红枣去掉果核然后用清水洗净,也可以直接购买无核的红枣来使用。 3、把汤锅中放水,然后...
    标签: 木耳,银耳汤阅读全文>>
    时间:2015-09-19 08:49:21来源:果蔬百科作者:lsp热度:172
    银耳汤是很多人都喜欢吃的一种甜品,可以滋阴安神,也能润燥美容,但是银耳汤能放多长时间呢?隔夜以后还能不能吃呢?相信大家都会特别关心这个问题。接下来我就把真实的答案告诉大家。 银耳汤隔夜能吃吗 1、银耳汤隔夜不要吃 银耳汤隔夜最好不要吃,因为银耳中的有一些硝酸盐存在,它在泡制以后长时间存放时,数量就会增加,而这些硝酸盐进入人体以后能让血液中的血红蛋白数量减少,让人们出现一些身体不适,如果体内硝酸盐的数量过多,还会让人们出现多种中毒症状。 2、银耳汤能放多久 说银耳汤隔夜不能喝,很多人想不明白,为什么早起煮的银耳汤下午能喝,晚上煮的第二天就能不喝呢。其实这里说的隔夜,并...
    标签: 银耳汤,银耳阅读全文>>
    时间:2015-09-18 08:47:32来源:果蔬百科作者:lsp热度:129
    冰糖银耳汤是人们平时最喜欢吃的一种甜品,它的主要原料就是银耳和冰糖,做好以后的冰糖银耳汤味道甘甜,口感爽滑,特别诱人。那么冰糖银耳汤除了口感诱人以外还有哪些功效与作用呢?接下来小编就为大家具体说一说。 冰糖银耳汤的功效与作用 1、冰糖银耳汤能解毒 解毒是冰糖银耳汤的重要功效,它能增加肝脏的解毒能力,促进肝细胞再生,经常食用能起到不错的保肝作用。另外冰糖银耳汤还能滋养养肺,消除呼吸道的炎症,对人类常见的气管炎和肺炎以及咳嗽痰多等症状缓解功效明显。 2、冰糖银耳汤能清热健胃 冰糖银耳汤是一种滋补性出色的甜品,它可以补脾开胃,也能益气清肠,能避免人类阴虚火旺等不良症状的出...
    标签: 银耳汤,冰糖阅读全文>>
    时间:2015-08-28 09:59:35来源:果蔬百科作者:anyway001热度:105
    银耳是爱美女性最普遍的美容圣品,能够润泽肺部,调理经血,美容护肤。银耳汤则是银耳通常的食用方法,同时加入其它补身体的食材增加膳食的营养均衡,更好的调理好身体机能。今天我们就给大家介绍红枣莲子银耳汤的功效有哪些。 红枣莲子银耳汤的功效有哪些 一、 红枣莲子银耳汤的功效有哪些 红枣莲子银耳汤 可以提高脏器的解毒能力,保护机体脏器的健康。加强人体抵抗肿瘤的能力,所以处在癌症期间或者接受化疗放疗的人可以多吃些 红枣莲子银耳汤 来增加抵抗肿瘤的能力,提升细胞耐受力抵抗力。 红枣莲子银耳汤 还可以开胃消食,清热解毒,夏季的时候很多人不思饮食,胃口不佳,而一碗 红枣莲子银耳汤 则能够...
    标签: 红枣,莲子,银耳阅读全文>>
    时间:2015-07-17 09:56:34来源:果蔬百科作者:lsp热度:55
    现在社会中人们对养生越来越重视了,平时特别喜欢吃一些养生功效出色的食品,像银耳绿豆汤就是他们餐桌上的常客,说到这里也许有人不解,这种经银耳绿豆汤有什么功效呢?接下来我就详细告诉你们。 银耳绿豆汤的功效 1、银耳绿豆汤能利尿也能除烦 银耳绿豆汤要以入心经和胃经有清热除烦利尿消肿的重要功效,平时人们食用以后可以减少水肿腹胀以及心烦抑郁等不良症状的出现。 2、银耳绿豆汤能解毒 解毒也是银耳绿豆汤的重要功效,它能清除体内的多种毒素,特别是对体内的湿毒和热毒,清除功效明显,对湿毒和热毒引发的肿毒、水痘以及湿疹等常见疾病都有明显的预防功效。 3、银耳绿豆汤能保护肝脏 银耳绿豆汤可...
    标签: 银耳汤,绿豆汤阅读全文>>
    时间:2015-01-21 11:01:21来源:果蔬百科作者:aletan热度:155
    银耳雪梨汤是一种很常见的一种汤类,银耳雪梨汤有很好的时补作用的,下面就一起来看看银耳雪梨汤都有哪些功效吧。 银耳雪梨汤的材料和功效 1.银耳雪梨汤的主要食材是银耳和雪梨,可以再加入一些红枣、枸杞等材料,这些都是有很好的保健和养颜作用的一种健康食品。 2.银耳雪梨汤是一种很不错的养颜美容烫,银耳雪梨汤可以养阴清热,特别银耳有很好的美白的作用,还可以去皱。 3.银耳雪梨汤有很好的润肺止咳的作用,银耳雪梨汤可以用来治疗的一些小儿阴虚肺燥,或者是对于干咳痰稠,或者是肺虚久咳的症状。 4.银耳雪梨汤用的银耳是一种不错的滋阴润肺的食物,同时也有很好的养胃生津的作用,银耳是一种补益肺胃...
    标签: 银耳汤,雪梨汤阅读全文>>
    时间:2015-01-20 11:11:21来源:果蔬百科作者:aletan热度:193
    银耳莲子汤是一种进补效果特别不错的一种汤类食物,银耳莲子汤都有哪些功效?下面我们就一起总结一下吧。 银耳莲子汤的功效 1.银耳的功效 中医认为银耳是一种性质平,味甘、淡的一种食物,有很好的润肺生津的作用,同时也可以滋阴养胃的作用,同时银耳是很不错的益气安神的食物,还有很好的健脑作用。银耳是特别适合一些年老体弱的人群,或者是对于久病多病的人群有很好的保健作用。 2.莲子的功效 中医认为莲子是一种味甘、平涩、无毒,性温的一种食物,有很好的清心作用,是很不错的一种补中养神的一种食物,对于失眠的人群是很有验证手机自动送彩金59的,腰痛人群也很适合吃。 3.银耳莲子汤的功效 吃银耳莲子汤对于肺脏都是...
    标签: 莲子汤,银耳汤阅读全文>>
    时间:2015-01-19 11:07:28来源:果蔬百科作者:aletan热度:127
    银耳汤是一种很多人都爱吃的一种汤类,现在我们就看看这种好吃的银耳汤是怎么做的吧。这些银耳汤做起来也是很简单的。 银耳汤怎么做 银耳汤的做法步骤 1.银耳汤的功效 银耳也叫白木耳,这是一种含有大量胶质的一种食物,银耳的营养是特别的丰富的,银耳有着山珍的美称,有很强的补肾强精的作用,还可以生津,润肺的作用,也可以止咳、是很不错的补气补血的一种食物,把银耳做成汤是最好不过的,这样更容易被人体吸收。 2.银耳汤的材料 银耳,枣,枸杞,冰糖。 3.银耳汤的做法 1)银耳的材料是要用银耳的,我们吃的银耳一般是干银耳,所以说要先泡发以后再吃才行,银耳泡发以后会有很多的,如果一个人吃泡半朵...
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    时间:2015-01-16 09:40:35来源:果蔬百科作者:aletan热度:108
    银耳莲子汤是一种特别进补的一种烫,也是一种美容汤,银耳莲子汤都有哪些做法?现在我们就一起来了解一下银耳莲子汤的做法吧。 银耳莲子汤的做法 1.银耳莲子汤的功效 1)银耳莲子汤是一种营养价值很高的一种烫,银耳莲子汤有很好的清心醒脾的作用,同时银耳莲子汤也可以补脾止泻,有很好的养心安神明目的作用,同时也可以补中养神。 2)银耳莲子汤可以健脾补胃,也可以止泻固精,可以益肾涩精止带、滋补元气,银耳莲子汤不管是对于男性还是女性来说都是特别不错的一种烫。银耳莲子汤还可以防癌抗癌,同时也可以预防高血压对于老年人来说也是很不错的。 2.银耳莲子汤的材料 银耳 十克,链子三十克,冰糖适量。...
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